“El 31 de mayo de cada año la OMS celebra el Día Mundial sin Tabaco, cuyo objetivo consiste en señalar los riesgos que supone el consumo de tabaco para la salud y fomentar políticas eficaces de reducción de dicho consumo. El consumo de tabaco es la segunda causa mundial de muerte, tras la hipertensión, y es responsable de la muerte de uno de cada diez adultos. La Asamblea Mundial de la Salud instituyó el Día Mundial sin Tabaco en 1987 para llamar la atención mundial hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales. La celebración de este día es una oportunidad para destacar mensajes concretos relacionados con el control del tabaco y fomentar la observancia del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco. El consumo de tabaco es la principal epidemia prevenible a la que se enfrenta la comunidad sanitaria.”

Organización Mundial de la Salud

¿Cuáles son los
efectos dañinos del tabaco en el cuerpo?

Los efectos del tabaco están bien demostrados y no son nada positivos. Cada año se producen cuatro millones de muertes por enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco .

¿Qué pasa en el cuerpo al fumar?

-Menos oxígeno para los órganos
-Se dañan los vasos sanguíneos
-Paraliza los cilios respiratorios
-Ulceras
-Daña los ojos
-Te hace envejecer
-Problemas de fertilidad
-Afecta negativamente en el salud de los niños
-Menos oxígeno para los órganos

El monóxido de carbono reduce la cantidad de oxígeno que llega a los órganos. Esa disminución provoca ataques cardíacos o derrames cerebrales.

Los efectos del tabaco disminuyen la elasticidad del tejido pulmonar. El humo del cigarrillo causa inflamación del aparato respiratorio

El monóxido de carbono, causa las enfermedades cardiacas. El monóxido de carbono roba oxigeno de la sangre

Dañan los vasos sanguíneos y las vías respiratorias

Los alquitranes dañan y obstruyen los vasos sanguíneos. Esto puede agravar las infecciones hasta provocar impotencia y cáncer en la boca, la garganta, los pulmones y la vejiga.

El tabaco también afecta las vías respiratorios. La nicotina impide el movimiento de los cilios. Los cilios respiratorios son diminutos pelos que cubren la parte interna de nuestros pulmones.

Al fumar la función de los cilios respiratorios se va deteriorando y por esto, los fumadores contraen resfriados e infecciones respiratorias más fácilmente.

Úlceras y daños oculares

Los fumadores son más susceptibles a sufrir las úlceras gástricas y duodenales. La nicotina reduce los niveles de vitamina C, por esto las heridas tardan más en curarse.

El humo del cigarrillo, incluido el alquitrán, provoca alteraciones biológicas en el ojo lo que lleva a pérdida de visión en algunos fumadores.

Problemas de fertilidad

El estudio llegó a la conclusión de que el tabaco añade diez años a la edad reproductiva de la mujer, lo que significa que una fumadora tiene los mismos problemas que una que no fuma

Los niños también son afectados

Más de 17.000 niños de menos de cinco años son internados anualmente en hospitales por culpa del humo del tabaco de sus padres

Los efectos del tabaco influye en la salud de los niños: Durante su primer año de vida, los hijos de padres que fuman en casa tienen muchas más probabilidades de ser hospitalizados por bronquitis o neumonía que los de padres no fumadores.

Antes de fumar, pensalo.

El pasado domingo cientos de ex fumadores se volcaron a la rambla para participar de la tradicional Caminata de Ex Fumadores que Stop Tabaco organiza anualmente.Los participantes arrancaron en el Parque Rodó y terminaron el trayecto en Kibón. Allí se celebró la ansiada entrega de diplomas a los ex fumadores.
¿Por qué una caminata de 6 km? ¿Por qué un diploma por haber dejado de fumar?
Vivir es caminar. Caminar es avanzar, superarse a sí mismo.
Quienes dejan de fumar no solo obtienen ese beneficio “intangible” de la prevención. También mejorar en forma objetiva su calidad de vida. Y no sólo a nivel físico.
Dejar de fumar supone liberarse de una de las mayores dependencias físicas y psicológicas que existe. Mantenerse en tal condición no es un desafío menor. Para ello se requiere motivación, ánimo, compromiso. El diploma de ex fumador es el premio que reafirma la nueva identidad de los ex fumadores.
Está comprobado que quienes experimentan la mejora del rendimiento físico tras haber dejado de fumar, como quienes se sienten orgullosos de haberlo logrado, reducen la chance de reincidencia a su mínima expresión. Ese es el doble objetivo de Stop Tabaco: dejar de fumar y mantenerse sin fumar.

MENOS CIGARRILLOS, NO MENOS ADICCIÓN

Stop Tabaco se fundó en Uruguay hace casi 14 años. Entonces el promedio de cigarrillos diarios del fumador que recurría a nuestra ayuda era de 30 cigarrillos diarios. Hoy dicho promedio bajó un 30%. Es indudable que las campañas gubernamentales de los últimos años presionaron a la baja tanto a la cantidad de fumadores, como el consumo de cigarrillos per cápita. Sin embargo, la dificultad para abandonar la adicción no ha cambiado. Hay personas que fumando “sólo” 5 cigarrillos diarios (repitiendo no menos de 50 inhalaciones de humo al día) tienen no menos dificultades para dejar de fumar que consumidores compulsivos de 40 cigarros diarios.
“Mucho se ha habla de la dependencia física que provoca la nicotina y a veces se olvida que en forma paralela se genera una dependencia psicológica que es aún más difícil de combatir”, opina el fundador y presidente de Stop Tabaco Lic. Daniel Kliman. “La dependencia psicológica lleva a que el foco del problema se traslade del no poder dejar al no poder querer dejar.”

600 EX FUMADORES POR AÑO

Desde su sede en el centro de Montevideo y ahora también con el nuevo formato de programa “on line” a través de internet para personas del interior del país, Stop Tabaco desarrolla y aplica un método interdisciplinario para combatir todos los aspectos de la dependencia en forma simultánea. El programa Stop Tabaco permite dejar de fumar en 3 semanas y ofrece apoyo de mantenimiento de por vida.

Casi 600 uruguayos dejan de fumar anualmente en Stop Tabaco. Más de 5.000 “Stoppers” se mantienen en condición de ex fumadores en la actualidad.

3ª CAMINATA DE EX FUMADORES STOP TABACO EN SUBRAYADO CANAL 10 Y TELENOCHE CANAL4

3ª Caminata de ex Fumadores STOP TABACO

31 de mayo Día Mundial sin Humo de Tabaco STOP TABACO en TELENOCHE

Abajo, imágenes tomadas por canal 10 para el programa Subrayado:

Fuente: Subrayado Canal10

¡¡¡Vení a la 3ra Caminata de Ex Fumadores!!!

Imágenes de la 2da caminata de Ex Fumadores de STOP TABACO

STOP TABACO va a su empresa y mide la concentración de monóxido de carbono en los fumadores.

La manera inobjetable de comprobar el daño que provoca el cigarrillo, ¡Y los beneficios de dejar de fumar!

El servicio es GRATUITO. Reservas: info@stoptabaco.org

Cooximetrías realizadas en Coetc por STOP TABACO

100% Eficacia certificada por Escribano Público

STOP TABACO es el PRIMER y ÚNICO programa para dejar de fumar que ha sido auditado por Escribano Público (Notario) en Uruguay.

El 30 de noviembre de 2010, el escribano Gabriel Curi Milla labró las actas de comprobación relativas al primer programa STOP TABACO desarrollado en forma íntegra a través de internet, desde setiembre de 2010.

El resultado está documentado en las actas que se reproducen más abajo y es el siguiente:

• 9 fumadores de entre 20 y 40 años de adicción iniciaron el programa STOP TABACO (de las cuáles más de la mitad fumaba 40 cigarrillos al día o más)
• Un mes y medio después, las mismas 9 personas habían abandonado por completo la adicción y cumplían su primer mes de abstinencia TOTAL.

A continuación las dos páginas principales de las actas notariales.

Vale la pena también visitar el blog que creó espontáneamente el propio grupo: http://stoppuchos.blogspot.com

“Todas las actas”